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就能轻松减掉脸上的肉肉

  作为女明星,对于自己身材的把控都是很严格的,多长一斤肉,对于她们都是很可怕的事情。超级模特刘雯的身材堪称完美,最近她在微博上曝光了自己的一日三餐,让我们来感受她保持身材的秘方吧!

  看看大表姐的早餐,红豆薏米粥,蜂蜜柚子水,猕猴桃,蓝莓,桃。这些基本就是少油或者是没油的。看来要保持好身材就要拒绝多吃食物油哟!

  中午的主食是西红柿番茄培根黄椒意面,以及凉拌秋葵。看着是比较人道了一点,但是作为资深吃货的小编表示无法接受!

  晚饭是凉拌西兰花,糖拌西红柿,ABC果蔬汁。也是清淡到不能再清淡的食物。果真美食和好身材不能同时出现!

  刘雯作为一名超模,对身材有着严苛的要求,但作为普通人,实在没必要像大表姐这样虐待自己的胃,想要瘦身可以适当减少热量的摄入,再加上运动,坚持一段时间也是可以瘦的;想要瘦脸,那就更简单了,每天晚饭后嚼一颗小V果,就能轻松减掉脸上的肉肉,拥有迷人小V脸!

  刘雯在接受有关饮食的节制的采访时,她竟然说:“亚洲人的优点在于我们不长肉”。吓得小编扔了手里的瓜子和嘴里的包子,并默默地说一句我可能是个假的亚洲人。

  大表姐除了在饮食上特别注意以清淡为主以外,在运动上更是毫不含糊!看来我们要保持好身材就要丢掉美食,然后让双腿动起来啊!

  看了大表姐一日三餐的食谱,我们才知道超模并不是人人都能当的,除了自身要有优于他人先天性的条件,还要有非常好的自控力。